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标签: 花粉怎么减肥黄豆减肥方法膏人如何减肥

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2021-10-12 1:20:52

少吃多运动,少油少甜少盐,计算卡路里,要不然就是处方,红外贴,代餐,酵素类产品

2021-10-12 4:51:41

我是用了三个月减肥15斤左右,方法就是少吃米饭,多吃粗粮 优质蛋白,高纤维,配合有氧运动和做健身操 每天早晚散步快走,每天不饿,瘦下来后气血通畅身体健康,挺好的