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标签: 复胖怎么减肥黄豆减肥方法黑巧怎么减肥

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2021-10-10 22:06:39

我是用了三个月减肥15斤左右,方法就是少吃米饭,多吃粗粮 优质蛋白,高纤维,配合有氧运动和做健身操 每天早晚散步快走,每天不饿,瘦下来后气血通畅身体健康,挺好的

2021-10-11 1:09:16

少吃多运动,少油少甜少盐,计算卡路里,要不然就是处方,红外贴,代餐,酵素类产品

2021-10-10 21:32:30

得用产品调理身体,减五脏内部脂肪,吃东西什么的太毁身体,而且奶片代餐对身体不好