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评论列表

2021-10-08 18:54:22

减肥第一别乱吃减肥产品,第二别节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统

2021-10-08 21:25:49

我是用了三个月减肥15斤左右,方法就是少吃米饭,多吃粗粮 优质蛋白,高纤维,配合有氧运动和做健身操 每天早晚散步快走,每天不饿,瘦下来后气血通畅身体健康,挺好的