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减肥少吃的方法,减肥少吃肚子也大怎么办

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2021-10-13 1:34:15

就是要少吃,减肥中观察自己瘦的朋友他们!吃什么!都是!两口!就放下了!只有我从头吃到尾还把节约粮食不浪费的传统美德发挥得淋漓尽致!

2021-10-13 3:41:36

吃饱了再减肥并不是没有道理的,只要保证营养的足够,才能增加身体代谢把毒素排泄出去,才能从根本上减肥,从体质上改善,所以想跟着我减肥的,都不能饿肚子,该吃的时候吃饱,我们不是让你们饿瘦的

2021-10-13 6:59:07

日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些含脂肪量过多的食物。