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2021-10-09 15:26:12

日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些含脂肪量过多的食物。

2021-10-09 15:20:18

而且运动减肥之后,也需要进行按摩,有效的按摩,可以使肌肉放松,减肥效果也会更理想。