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2021-10-13 1:46:06

晚饭不宜吃得太饱,更不要高蛋白高脂肪。这是为了遵循人体气血运行、组织器官活动的节律,也是千百年来人们养生保健的经验教训

2021-10-13 0:58:07

要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎麼忍,就是不要去吃