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标签: 古人如何减肥后腰如何减肥

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2021-10-08 13:32:28

晚饭不宜吃得太饱,更不要高蛋白高脂肪。这是为了遵循人体气血运行、组织器官活动的节律,也是千百年来人们养生保健的经验教训

2021-10-08 14:47:32

我认为减肥首先应该减少脂肪,然后再塑形,只有减薄下来,才能有效塑造身体。

2021-10-08 17:25:27

说真的,我也是少吃饭最后涨了,恢复正常吃饭少量运动就回稳了,事实证明节食不利于减肥还影响健康