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标签: 肚皮怎么减肥冬天减肥运动

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评论列表

2021-10-12 14:15:07

首先饮食习惯必不可少的啦!摄入量一定要小于摄出量,除此之外作息习惯是否有问题鸭

2021-10-12 15:44:48

我是用了三个月减肥15斤左右,方法就是少吃米饭,多吃粗粮 优质蛋白,高纤维,配合有氧运动和做健身操 每天早晚散步快走,每天不饿,瘦下来后气血通畅身体健康,挺好的

2021-10-12 20:38:07

要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。