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标签: 单人运动减肥海带如何减肥高速减肥运动

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2021-10-08 6:18:49

本人体重居然重达69千克,减肥方式是运动而已,没有任何的效果,减肥成功怎么弄?

2021-10-08 7:36:35

减肥,一般情况下体脂率过高或过低都不好,正常人应该维持在12-16%。体脂过高内脏脂肪堆积,易患各种疾病如脂肪肝。体脂过低影响内分泌、新陈代谢、性欲等,会常感觉到身体发冷。